30-10-2011 VI CURSA EL PONT DE VILOMARA.
Ahir va tocar fer rodatge pel Pont de Vilomara. Tenia un entrenament suau d´uns 10 Km, per terreny variat, axis que m´anava de conya aquesta cursa.
 |
| Te truc, foto feta abans de la sortida. |
El resultat ha estat un bon temps 0:44:05 temps oficial, tenint en compte que vinc de fer la marató del mediterrani la passada setmana, i que les forces encara estan una mica justes, no em puc queixar. 156 de la general de 628 arribats i 41 de la categoria. La cursa excel.lent pel seu recorregut, la bonissima organització, entrega de pitralls, etc. I si a això li afegeixes que t´acompanya la família i que després varem menjar un bon entrecot a un Restaurant proper, no es pot demanar mes. En resum, una jornada distreta, amb bon temps i ben acompanyat.I ara a continuar entrenant, aquesta setmana toca fer uns 70 Km, segons el pla d´entre-nament que estic seguint.
I d´aqui 2 setmanes la Behovia. Aviam com va. Ja seguirem comentant.....
magrada molt com coras joaquim
ResponEliminala teva filla julia